sami's fourretout

Recette trouvée sur marmiton.org, adaptée par samie42 Préparation: 15 mn Cuisson: 20 mn 4 pp par personne Pour 4 personnes Ingrédients: 600 g d'aubergines 1 oignon 1 gousse d'ail 130 g de lentilles corail 1 cc de curry 40 vaporisations d'huile 100 ml...

Recette trouvée sur marmiton.org adaptée par samie42 c'est une recette végétarienne, donc normalement, il n'y a pas besoin de manger de viande avec... 7 pp par personne Pour 3 personnes Préparation: 10 mn Cuisson: 1 h Ingrédients: 130 g de pois cassés...

Salut à toutes et à tous ! Je tenais à vous dire que j'ai officiellement fini ma stabilisation depuis mardi dernier... Voici donc que j'entre dans la période de l'après amaigrissement... Même si cela paraît un peu déstabilisant au début (il faut dire...

Recette trouvé dans"guide cuisine n°33" adaptée par samie42 Cuisson: 8 mn Préparation: 10 mn 4 pp par personne Ingrédients pour 4 personnes: 4 oeufs moyens 4 CS de crème fraîche allégée à 15% MG 10 cl de coulis de tomate aromatisé avec 1 cc d'herbes de...

Recette trouvé dans "guide Cuisine n°33" adaptée par samie42 Préparation: 20 mn Cuisson: 20 mn Réfrigération: 2 h Ingrédients: 4 mangues bien mûres 1 gousse de vanille un demi verre d'eau le jus d'un demi citron 40 g de sucre roux 20 g de beurre (ou 30g...

Petit déjeuner un yaourt à 1 pp et une pêche coupée en petits morceaux dedans, 0 pp un café au lait (un mug) et un demi sucre, 0,5 pp Midi Salade composée avec: une vinaigrette allégée à l'huile d'olive et au vinaigre de miel, 1 pp 90 g de blanc de poulet...

Petit déjeuner, 4 pp 2 petits suisses à 3,2 % MG avec 3 abricots frais coupés dedans, 0 pp 1 cracote, 1 pp avec 1 cc de confiture, 0,5 pp un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp Déjeuner, 9,5 pp salade verte avec vinaigrette allégée, 1 pp à l'huile...

Je vous informe que je vais partir pour 3 semaines de vacances à partir de ce week end... donc je ne posterai sans doute pas pendant cette période... on se retrouve fin août pour un nouveau départ! Bon courage à celles et ceux qui travaillent pendant...

C'est vraiment bizarre, car cette semaine j'ai réussi à manger mes 41 pp toute la semaine (alors que la semaine précédente non) et là j'ai perdu - 1 kg ! Allez comprendre! Du coup je passe à 44 pp... Il faut vraiment que je mange plus riche... c'est pas...

Pour l'instant la stabilisation se passe bien, j'ai pris + 100 g cette semaine ce qui reste correct pour une stabilisation. Je reste à 41 pp pour le moment... ça fait bizarre de devoir manger tout ces points! mais c'est plutôt agréable aussi!