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mardi 26 juillet, jour de la pesé

Pour l'instant la stabilisation se passe bien, j'ai pris + 100 g cette semaine ce qui reste correct pour une stabilisation. Je reste à 41 pp pour le moment... ça fait bizarre de devoir manger tout ces points! mais c'est plutôt agréable aussi!

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mercredi 20 juillet, menu à 29 pp

Alors bien sûr, ça n'est pas un menu pour moi pour le nombre de points, mais je pense aux autres... Petit déjeuner 3,5 pp yaourt nature, 1 pp avec un fruit frais coupé dedans céréales, 20g, (genre kellog's fruit & fibre ou même genre), 2 pp café avec...

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mardi 19 juillet, jour de la pesée

fin de la première semaine de stabilisation: + 200 g c'est plutôt pas mal, je suis assez contente car j'avais peur de reprendre du poids avec 6 pp de plus... j'ai opté pour la formule + 2 pp à chaque repas (petit déj, midi et soir) Du coup, c'est moins...

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mardi 12 juillet 2011, jour de la pesée

yes ! yes ! yes ! yes ! yes ! yes ! yes ! objectif atteind ! - 900 g total perdu: - 40,7 kg je stabilise donc là, j'ai atteind mon IMC normal dans la marge la plus haute. ça me va comme ça ! C'est donc parti pour une nouvelle aventure: la période de stabilisation...

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lundi 11 juillet, menu à 35 pp

Petit déjeuner yaourt nature sans sucre avec une nectarine coupée dedans, 1 pp une banane, 0 pp 5 amandes, 0,5 pp un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp à la crèche, un café au lait avec un sucre, 1 pp Midi salade de tomate avec 10 g de mayonnaise...

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dimanche 10 juillet, menu à 35 pp

Petit déjeuner un petit suisse nature à 3,8 % MG, une pomme coupée en morceaux dedans, 1 pp 5 amandes, 0,5 pp (pour faire le plein de fer) un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp Midi concombres à la crème allégée (2 CS de crème à 15 % MG ), 1 pp une...

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