Allez, demain c'est le jour de la pesée... un peu de courage samie! Petit déjeuner yaourt nature sans sucre, 1 pp une poignée de cerises, 0 pp un mug de café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp Midi Repas à la crèche... salade de carottes rouges (un petit...

C'est plutôt une bonne semaine puisque j'ai perdu: - 800 g ça équilibre le 1,7 kilo que j'avais pris il y a 3 semaines... encore 1,9 kg à perdre et je stabilise... Pour info, ça me fait un total d 38,6 kg en moins depuis le début...

Petit déjeuner 2 petits beurres, 2 pp cerises, banane, 0 pp un mug de café au lait avec un 1/2 sucre, 0,5 pp Midi repas à la crèche... salade de blé, environs 90g, 4 pp brocolis crème fraîche soja, environs 0,5 pp et une petite tranche de roti de boeuf...

Petit déjeuner un yaourt nature sans sucre, 1 pp une banane, 0 pp un mug de café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp Midi Repas à la crèche... salade de carottes rapées, pas très assaisonnée, j'ai du rajouter du vinaigre... 0,5 pp gratin de côtes de blettes,...

Si vous cherchez une idée de recette, pensez à aller voir sur le coté à droite de ce blog dans catégorie à "index des recettes" J'y ajoute toutes les nouvelles recettes, elles sont toutes répertoriées et classées... ça vous évite de courrir à travers...

Recette trouvée dans un vieux "maxicuisine" adapté par samie42 Pour 4 personnes, 5 pp par personne préparation: 20 mn repos: 20 mn cuisson: 8 mn Ingrédients: 4 courgettes rondes 300g de crevettes roses décortiquées 3 cc de tarama 4 yaourt natures (à 1...

bon, apparemment c'est mieux à 35 pp donc je reste à ce budjet journalier puis que j'ai perdu : -500g Je reste donc sur le démarage express, troisième semaine histoire de continuer...

Petit déjeuner une cracote, 1 pp avec une demi tranche de jambon de dinde, 0,5 pp une banane, 0 pp un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp Midi salade d'endives à la pomme et au gruyère, 2 pp Poisson vapeur, (lieue) environs 80g, 1 pp avec des endives...

bon, eh bien il semble que me repasser à 29 pp n'ai pas porté les fruits que j'attendais... - 300 g C'est un peu décevant... enfin! au moins c'est une perte! Je repasse donc à 35 pp et on verra ce que ça me donne... En revanche je reste sur le démarrage...

très mauvaise semaine cette semaine! j'ai fêté mon anniversaire mais je ne m'attendais pas à celle là! +1,7 kg !!!! Je savais que j'avais bien mangé ce week end, mais pas à ce point là! allez samie on se reprend! Puisque c'est comme ça, je me repasse...