Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

menu de samedi 26 mars, 35 pp

Petit déjeuner 20g de céréales (fruit & fibre CHABRIOR marque intermarché) 2pp yaourt nature, 1 pp café au lait avec 1/2 sucre, 0,5 pp Midi Ce midi c'est bento (panier pique-nique pour celles et ceux qui connaissent pas!) 100g de pâtes cuites, 3 pp+ 90g...

Lire la suite

menu de jeudi 24 mars 35 pp

Petit déjeuner yaourt nature, 1 pp une pomme et une banane, 0 pp un café au lait + 1/2 sucre, 0,5 pp dans la matinée, tisane à la crèche 0,5 pp et une petite part de gâteau au chocolat, 3 pp Midi en attendant que mon repas réchauffe, je me mange 2 carottes...

Lire la suite

mercredi 23 mars

Petit déjeuner 20g de céréales, 2 pp un yaourt nature, 1 pp un café au lait + un demi sucre, 0,5 pp Déjeuner carottes râpées, 1 pp gateau de foie, 5 pp courge vapeur et une quenelle (une grosse) 4 pp brie, 20g, 2 pp avec 20g de baguette, 1 pp une orange,...

Lire la suite

jour de la pesée, mardi 22 mars 2011

Bon, bin malgré que j'ai plutôt bien tenu la semaine dans mon budjet, le bilan de cette semaine c'est: - 0 g Comme ça fait 3 semaines que je tournicote autour de ce même poids, mon animatrice m'a proposé de passer à 35 pp pour une semaine, histoire de...

Lire la suite

cluchili, 8 pp

C'est une recette de chez ww sortie du livre Le Best of et franchement j'ai adoré! En plus c'est super rapide à préparer! Ingrédients: J'ai mis: un steak haché à 5% MG, 4 pp une petite boite de haricots vert (les plus petites) que j'ai égouttée une boite...

Lire la suite

menus de la semaine du 9 au 14 mars

menus de la semaine du 9 au 14 mars

Salut! Allez je vous remets quelques menus... Mercredi 9 mars Activité: aérobic: 6 pp Petit déjeuner, 2 petits suisses 0% (bin oui, j'en avais pour une fois...), 1 pp banane, kiwi, 0 pp café au lait (un mug) avec un demi sucre, 0,5 pp Midi, salade de...

Lire la suite