mercredi 30 novembre, test de la nouvelle méthode...

Bonjour à toutes et à tous!

Hier en réunion, nos animatrices nous ont présenté la nouvelle formule de la méthode WW...

Les changements sont souvent déstabilisants, mais ça tombe bien, vu que j'ai repris 1,9 kg, cela va être l'occasion de la tester...

Donc cette semaine j'applique ce qu'on nous a expliqué hier soir...

J'ai décidé pour aujourd'hui de faire une journée "sans compter" en mangeant des aliments à satiété sans les compter, et déduire les aliments plaisir de la réserve hebdo...

et bien je peux vous dire que ça défile vite!

Je ne donne pas cher de la peau de ma réserve hebdo... mais bon, nous verrons dans une semaine le résultat des courses!  Affaire à suivre donc!