bento

La semaine dernière, je me suis fais une virée en vélo au dessus de lyon, vers le grand large, histoire d'être au frais malgré ces chaleurs... et du coup, vous me connaissez, je me suis fais un bento pour manger là bas... Pour l'occasion je me suis efforcée...

Allez, hop ! il fait beau, je rebento! en haut: salade haricots vert, champingons, tomate, petites fleurs dans feuilles d'endive et épluchure de concombre, petits rond d'oignons rose, 0 pp dans les boites à pélicule: sauce avec 1 CS de fromage blanc 0...

Je continue sur ma lancée bento, avec un nouveau pour ma rando de ce jour... voici la photo de la bête: dans les deux tupperwares carré, j'ai mis un taboulé de quinoa...(6 pp) à coté en haut à droite, ce sont des pieuvres saucisse de volaille (yeux fait...

Alors, pour celui là, je me suis moins foulée... mais le but du bento, c'est de faire rapide... Dedans j'ai mis: salade de concombre, vinaigrette allégée à part à l'huile d'olive salade de pomme de terre, 205g, avec vinaigrette allégée à l'huile d'olive...

Pour vous en avant première, mon premier bento, préparé pour ce midi Bon, pour la rapidité, je repasserai, mais je suis assez satisfaite du résultat. Voyez par vous même: dedans, j'ai mis: -une salade de quinoa 180g cuit, 4,5 pp avec une vinaigrette allégée...

Je suis tombée par hasard sur un blog qui parlait du bento, le panier pique nique japonnais… c’est très très sympa, ça se veut rapide à préparer et c’est très ludique ! Moi qui aime bien partir en rando avec un pique nique plus ou moins élaboré, ça correspond...