lundi 1er mars, menu à 31 pp

Publié le par samie42

Oui, oui, je vous ai pas donné de nouvelles... Bon j'étais partie en vacances quelques jours dans ma famille... mais j'ai plutôt bien géré puis que la pesée de mardi a donné -1,6 kg! trop contente!

 

Allez, je ne me perds pas en route, je continue sur ma lancée!

 

Donc ce matin c'est:

 

5 amandes, 1 pp

un morceau de cake au gingembre (petit le morceau), 3 pp

un café au lait, 1 pp

une banane...

 

Ce midi c'est pique-nique avec les enfants de ma crèche... pour éviter de craquer sur le pain et la charcuterie, je me suis préparée une petite salade de maïs (150g, 4 pp) avec 80 g de thon au naturel ( 2 pp ) et 10 g de mayonnaise allégée, 1 pp. Je pense compléter avec un fruit et le tour est joué!

 

Je verrai pour ce soir et j'équilibrerai en fonction... affaire à suivre!


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