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Mercredi 31 mars

Petit déjeuner (5,5 pp) reste 28,5 pp ½ verre de jus de raisin, 1 pp Un café au lait, 0,5 pp Un yaourt 0 %, 1,5 pp Un demi gateau chocolat fait maison, 2,5 pp Déjeuner ( 12 pp) reste 16,5 pp Repas de la crèche… Pas pris d’entrée car c’était des betteraves,...

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Mardi 30 mars

Petit déjeuner ( 4 pp ) reste 30 pp Un demi verre de jus de raisin 100% pur jus, 1 pp 140g de fromage blanc 0 % MG, 1,5 pp avec 11g de date séchée, 1 pp et une pomme coupée Un café au lait, 0,5 pp Déjeuner (7,5 pp ) reste 22,5 pp Salade d’asperges vertes,...

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jour de la pesée: chouette!!!

Aujourd'hui c'était le résultat de mes efforts de la semaine, et je m'étais donnée du mal... Donc j'ai varié mes petits déjeuner (salé, sucré) Je suis allée courrir, j'ai fait 30 pp d'activité cette semaine... and the winner is SAAAAAMMMIIIE ! -1,9 kg!!!...

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Lundi 29 mars

Petit déjeuner (5,5 pp) Un demi verre de jus de raisin 100 % pur jus allongé d’eau, 1 pp 40g de céréales kellog’s fruits rouges, 4 pp Un café au lait, 0,5 pp Déjeuner (14 pp ) C’est repas de la crèche aujourd’hui… Salade d’endives au bleu, 2 pp Gateau...

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une zolie couverture nomade

une zolie couverture nomade

Ce week end j'ai été plutôt active... Entre autre, j'ai achevé la couverture nomade que je voulais faire pour offrir au fils de ma propriétaire qui a tout juste un mois... j'ai trouvé le modèle sur le blog "les moutons de kallou" qui fait des trucs super!...

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Dimanche 28 mars

Petit déjeuner (0,5 pp) J’ai bien mangé hier soir et je me suis levée tard ce matin… pas faim… je ne prends qu’un café au lait, 05 pp Déjeuner ( 16 pp) Deux heures plus tard, je commence à avoir faim, logique, je me prépare un brunch comme disent les...

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Samedi 27 mars

Ce soir c’est apéro dinatoire donc aujourd’hui j’économise des points… Petit déjeuner (3 pp) reste 31 pp Un demi verre de jus de raisin, 1 pp 120g de fromage blanc 0 % MG, 1,5 pp avec une banane coupée dedans Un café au lait, 0,5 pp En cas , un gâteau...

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Mini tartes à la tomates

Mini tartes à la tomates In « verrines et finger food » éd hachette coll. bon App’, adapté par samie42 Pour 8 personnes Préparation : 25 mn Repos de la pâte à pain 30 mn J’ai réussi à faire 21 minis tartes avec les ingrédients. 1 pp par tarte Ingrédients...

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Milk choco banane coco

In « chocolat, morceaux choisis » de ww, repassé au créateur par samie42 Pour 4 personnes, 2 pp par personne Ingrédients : 2 bananes, 0 pp 40 cl de lait écrémé, 2 CS de cacao nestlé « le chocolat » 3 CS d’édulcorant 2 boules de glace à la noix de coco...

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Vendredi 26 mars

Vendredi 26 mars

Petit déjeuner (5,5 pp) reste 28,5 pp 3 cracottes, 2pp 30g de fromage de chèvre frais, 2 pp 1 demi-verre de jus de raisin 100% pur jus allongé d’eau, 1 pp Un café au lait, 0,5 pp Déjeuner (14 pp) reste 14,5 pp Verrine de flan de carotte au cumin et au...

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