Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
promenade dans les monts du lyonnais

promenade dans les monts du lyonnais

J'aime bien là ou j'habite parce que je suis à la frontière entre le massif du Pilat et celui des monts du lyonnais. Cela m'offre une variété de possibilités en matière de découvertes de paysage... Donc aujourd'hui, j'étais d'humeur à marcher de façon...

Lire la suite

mousse de banane et kiwi

Pour 4 personnes, 3 pp par part Ingrédients 3 bananes 4 kiwi 100 g de crème fraiche allégée à 15%MG 1 fromage blanc (100g) 2 blancs d'oeufs 2 CS de sucre en poudre 4 feuilles de menthe fraiche Préparation: Mixez les bananes avec la moitié de la crème...

Lire la suite

roti de dinde à l'échalotte au four

pour 6 part, 6,5 pp (150g par personne) Ingrédients: un roti d'environ 1 kg deux échalottes un bouillon de volaille dégraissé herbes de provence pulvérisateur d'huile (sinon, comptabiliser l'huile que vous mettez) Emincer l'échalote en lamelles. Pulvériser...

Lire la suite

gratin de choux fleur à la pomme

gratin de choux fleur à la pomme

Voici une recette que m'a donné Boomsillon sur ww... Je l'ai essayé hier et hummmm! C'est dé-li-cieux! sur la photo je l'ai accompagné d'une tranche de roti de dinde à l'échalote et cuit au four Pour 4 personnes / 4 pp par personne 1 chou-fleur 3 pommes...

Lire la suite

satiété et quantité

Je vous conseille de venir voir ce post régulièrement, je le mettrai à jour de temps en temps en ajoutant des aliments... Alors, à partir de quelle quantité on compte "à satiété" Pommes de terre cuites à l'eau: 320 g et plus (7pp) Pâtes cuites: 220g et...

Lire la suite

1 2 3 4 > >>