mercredi 25 mai, 35 pp

Publié le par samie42

Petit déjeuner

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

une banane, 0 pp

un mug de café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp

 

Midi

 

Repas à la crèche...

salade de carottes rapées, pas très assaisonnée, j'ai du rajouter du vinaigre... 0,5 pp

gratin de côtes de blettes, 4 pp

20g de pain, 1,5 pp avec un chavroux (portion individuelle, 17g) 1 pp

encore envie de fromage, je prend 10g de brie, 1 pp

une banane, 0 pp

une tisane avec un demi sucre, 0,5 pp

 

en cas à 16h: une banane, 0 pp

 

à la fin de la journée, une petite séance de jogging avec ma collègue, 5 pp

 

Soir,

 

Ou là là ! Il me reste 26 pp à manger!!!! bon au boulot... (là je remonte mes manches... lol!)

salade de tomates avec vinaigrette allégée, 1 pp

105g de pâtes cuites, 3 pp avec 15g de gruyère râpé, 1,5 pp

2 tranches de blanc de dinde, 90g, 2 pp et il me reste une saucisse de volaille, 2 pp

2 portions de camembert (1 portion=1/8ème), 4 pp avec 2 cracotes, 1,5 pp

bon encore pas mal de points à manger... allez, 2 cracotes (ça me fait encore 1,5 pp, euh pourquoi samie? parce que 4 cracotes = 3 pp...) avec 30g de fromage de chèvre frais, 2 pp

comme il me reste encore 7,5 pp je tape dans le lourd... 65g de muesli aux fruits, 7,5 pp et voilà le travail! ouf! mission accomplie! (de justesse! mdr!)

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