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menu lundi 4 avril, 35 pp

Petit déjeuner céréales fruit & fibres chabrior, 20g, 2 pp yaourt nature sans sucre, 1 pp café au lait (1 mug) + 1/2 sucre, 0,5 pp pomme, 0 pp Midi salade de carotte rouges (betteraves) un petit peu car j'aime pas trop ça... 1 pp quinoa, 110g environs,...

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menu jeudi 31 mars, 35 pp

Petit déjeuner yaourt nature, 1 pp Petite pomme, banane, 0 pp café au lait (un mug)+ 1/2 sucre, 0,5 pp Midi salade de blé, environ 90g, 4,5 pp roti de veau, 110g, 4,5 pp chou-fleur et brocoli en gratin, 2 pp pain 10g + petit bout de fromage de chèvre,...

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menu de samedi 26 mars, 35 pp

Petit déjeuner 20g de céréales (fruit & fibre CHABRIOR marque intermarché) 2pp yaourt nature, 1 pp café au lait avec 1/2 sucre, 0,5 pp Midi Ce midi c'est bento (panier pique-nique pour celles et ceux qui connaissent pas!) 100g de pâtes cuites, 3 pp+ 90g...

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menu de jeudi 24 mars 35 pp

Petit déjeuner yaourt nature, 1 pp une pomme et une banane, 0 pp un café au lait + 1/2 sucre, 0,5 pp dans la matinée, tisane à la crèche 0,5 pp et une petite part de gâteau au chocolat, 3 pp Midi en attendant que mon repas réchauffe, je me mange 2 carottes...

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mercredi 23 mars

Petit déjeuner 20g de céréales, 2 pp un yaourt nature, 1 pp un café au lait + un demi sucre, 0,5 pp Déjeuner carottes râpées, 1 pp gateau de foie, 5 pp courge vapeur et une quenelle (une grosse) 4 pp brie, 20g, 2 pp avec 20g de baguette, 1 pp une orange,...

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jour de la pesée, mardi 22 mars 2011

Bon, bin malgré que j'ai plutôt bien tenu la semaine dans mon budjet, le bilan de cette semaine c'est: - 0 g Comme ça fait 3 semaines que je tournicote autour de ce même poids, mon animatrice m'a proposé de passer à 35 pp pour une semaine, histoire de...

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cluchili, 8 pp

C'est une recette de chez ww sortie du livre Le Best of et franchement j'ai adoré! En plus c'est super rapide à préparer! Ingrédients: J'ai mis: un steak haché à 5% MG, 4 pp une petite boite de haricots vert (les plus petites) que j'ai égouttée une boite...

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