mercredi 13 octobre

Petit déjeuner, 2 pp

un yaourt nature, 1 pp avec 1 cc de confiture de framboise, 0,5 pp

un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp

Midi, 8,5 pp

Repas à la crèche...

salade verte, 1 pp

parmentier de potimaron, 5 pp

pain, 20 g, 1,5 pp et 10g de fourme de Montbrisont, 1 pp

banane

un café au lait, 0,5 pp

pas d'en cas aujourd'hui, j'ai pas eu le temps....

en sortant du boulot, 30 mn de marche rythme promenade avec une amie... 2 pp de gagné

Soir, 20 pp

poireaux vinaigrette allégée, 1 pp

crème de chou-fleur, 3 pp

160 g de spagetti cuites, 5 pp avec 1 CS de crème fraiche allégée à 15 % MG, 0,5 pp

et 125g de crevettes décortiquées cuites, 3 pp

2 cracottes, 1,5 pp et 30g de chèvre frais, 2 pp

un fromage blanc à 20 % MG, 2 pp et 2 cc de confiture de mirabelle, 1 pp

un carreau de chocolat noir, 1 pp

je dépasse de 0,5 pp mon budjet de la journée... tant pis! (c'est bon la honte quand c'est pour du chocolat ! lol! )