mardi 7 septembre
Ce soir c'est la pesée, mais je crois que la balance ne va pas être sympa car j'ai resortie la tenue d'automne...pantalon, chaussures fermées et chaussettes... et tout ça ça pèse! enfin, c'est un mauvais moment à passer! ça devrait aller mieux la semaine prochaine!
Donc ce midi, c'est repas léger!
Petit déjeuner: 3,5 pp
3 cracotes, 2 pp avec 1,5 cc de beurre à 15 % MG, 0,5 pp
et 1,5 cc de confiture, 0,5 pp
un café au lait, 0,5 pp
et une banane parce que encore faim...
En cas:dans la matinée à la crèche, 2 cafés au lait, 1 pp
Midi 7,5 pp
tomates cerises, 0 pp
filet d'eglefin,120g, 2 pp
haricots verts, 100g, 0 pp
et un reste de pâtes cuites, 100g, 3 pp
deux petits suisses, 2 pp
café au lait, 0,5 pp
En cas, mirabelles, 0 pp
Soir 20 pp
2 cracotes, 1,5 pp avec 1 cc de beurre à 15 % MG, 0,5 pp
et 45 g de saumon fumé, 2 pp
steak haché à 5 % MG, 4 pp,
une portion de purée lyophilisée, 4 pp et 80 ml de lait 1/2 écrémé, 1 pp,
2 boules de sorbet, 4 pp et 2 bonbons, 2 pp
Et voilà j'ai mon compte de points!