Vendredi 26 février

Publié le par samie42

Petit déjeuner ( 7pp )


Biscuits pour petit déjeuner allégés, 3 pièces, 4,5 pp

Fruits coupés (pomme, kiwi et un demi pamplemousse) 0pp

Un verre de jus de fruits, 2pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

Ce matin c’est marché… 20 mn de marche rapide pour l’aller retour, ça fait 2 pp d’activité !

Et je suis revenue avec un kilo de fraises pour 2€ !!!

Donc en les triant, il faut en manger quelques unes qui vont pas passer la journée car trop mûres… alors je vais me dévouer pour le repas… lol (j’adore les fraises !)

 

Déjeuner (5 pp )

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Ce soir c’est repas chez une amie, alors je m’économise mes points…

Epinards en branche, une petite boite, 0 pp avec 2 CS de crème semi épaisse à 3 % MG (que j’ai ouvert hier pour faire une recette…) 0,5 pp

Deux tranches d’épaule découennée, dégraissée, 2,5 pp

100g de fromage blanc à 0%, 1 pp avec des fraises, 0 pp et 1 cc de sucre glace, 0,5 pp

Et je me compte un café au lait au boulot pour partager de la convivialité avec mes collègues…

 Et voilà le travail !


Dîner ( 21 pp)


J’ai été sage, j’ai fait bien attention… j’ai mangé une banane avant d’y aller, histoire de ne pas mourir de faim…

3 saucisses feuilletées, 3pp

Une toute petite part de cake au thon et a la tomate, 3 pp

 Une petite part de cake aux olives et jambon, 3 pp (tranche fine d’un demi centimètre d’épaisseur), 3 pp

Un douzième de part de quiche, 3pp

Un douzième de tarte aux asperges et à la julienne, 3pp

Un douzième de tarte à la pomme du commerce, 4 pp

Une meringue (une petite) 2 pp

Il me reste 2 pp en rade…

 

Publié dans menus par jour

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chatelain 11/03/2010 11:25


merci pour ta réponse,
vais aller voir ,j a un lidils tout prés de chez moi
tout le trouve au rayon de bicuits dejeuners,
je vais y aller cette aprésmidi
merci enncore


samie42 12/03/2010 22:23


je t'en prie...


chatelain 10/03/2010 17:06


je viens de decouvrir ton blog,qui est cool
et je voudrais savoir ce que c est tes biscuits
allégée,
cela me changerait un peu de mon pain,
je te remercie beaucoup


samie42 11/03/2010 10:10


ce sont des biscuits que j'achète chez lidl, c'est la marque Linessa qui fait ça, c'est souvent allégé en matière grasse... j'achète aussi du jambon cru dans cette marque...