vendredi 23 avril

Publié le par samie42

 

Petit déjeuner (2,5 pp reste 30,5 pp)

 

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

un demi verre de jus de pomme allongé d'eau, 1 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner (12 pp reste 18,5 pp)

 

melon, 0 pp

150g de pâtes cuites, 4,5 pp

haricots verts, 0 pp

120g de saumon à la ciboulette cuit en papillote, 6 pp

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

une pomme, 0 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

en cas à la crèche (4,5 pp reste 14 pp)

un café au lait, 0,5 pp

un macaron fouré framboise, 4 pp

un kiwi, 0 pp

 

Dîner (17 pp, pris dans la réserve hebdo 3 pp)

 

Elle se réduit comme une peau de chagrin ma RH... j'ai intérêt à me bouger les fesses, ce week end!

 

un panache, 3 pp

130g de pois cassés, 4 pp avec 1 CS de crème fraiche allégée à 15 % MG, 0,5 pp

filet de dinde à l'indienne (recette détournée de délice et satiété, prévue à l'origine pour une cuisse de dinde...) 3,5 pp

cancoillote, 107 g, 3,5 pp avec 52g de pain au son, 3 pp

une banane, 0 pp

une pomme, 0 pp

 

Ouf! J'ai eu des nouvelles relativement rassurantes de ma maman, ce soir, ça a l'air d'aller mieux au niveau fringale... tant mieux!

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