Vendredi 12 mars

Publié le par samie42

 

Petit déjeuner (4,5 pp)


Un demi verre de jus d’orange 100% pur jus, 1 pp

Une part de gâteau à la pomme, 3 pp

Un café au lait, 0,5 pp

Une banane, 0 pp

 

Midi (12,5 pp)


Mélange céréales et légumes sec, 60g cru, 165g cuit, 5,5 pp

Steak, bavette, 115 g, 4 pp

Fromage blanc nature, 100g, 2 pp

1 pomme, 0 pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

Soir (17 pp)


Crevettes, 138g, 3 pp avec une demi CS de mayonnaise, 1,5 pp

Ce soir je me fais du « à satiété »…

Tende de tranche roti, passé à la poêle… à satiété, c’est 5pp j’ai mangé…390g !!!!!

J’A DO RE  la viande rouge ! ça faisait un moment que j’en avais envie…

Et pour faire bonne mesure, des radis, 0 pp avec 4 cracotes, 3 pp et 4 cc de beurre à 25% MG, 2pp

Il me reste 2,5 pp allez hop, deux carreaux de chocolat noir...  Quelle gourmande ! vraiment j’exagère !   ;o)  (je me sens même pas coupable !)

 

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élodie 29/42 13/03/2010 08:37


pour le chocolat t'as bien raison!
on n'a que le bien qu'on se donne ;-)


samie42 13/03/2010 13:14


mdr !