samedi 8 mais

Publié le par samie42

 

Petit déjeuner, 0,5 pp

une bonne portion de melon jaune, 0 pp

un café au lait, 0,5 pp

une banane, 0 pp

 

Déjeuner, 16 pp

53g de pain au son, 3 pp avec 100g de cancoilotte, 3 pp

velouté aux champignons, 2,5 pp

120g de fromage blanc 0 % MG, 1,5 pp

une compote, 3 pp

5 meringues, 2,5 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

Dîner, 27 pp

salade composée avec:

-1 tomate, 0 pp

-coquillettes cuites, 165g, 5 pp

-vinaigrette allégée à l'huile d'olive, 1 pp

-2 saucisses de poulet, 4 pp

160g de fromage blanc 0 %M MG, 2 pp avec 2 cc de spéculoos à tartiner, 2,5 pp et 5 meringues, 2,5 pp

 

chez une amie, un petit bout de pizza tomate fromage champignons, 4 pp

3 bonbons, 3 pp

un chocolat chaud, 3 pp

 

J'ai entamé ma réserve hebdo de 12 pp, mais on a fait 3 h de wii et j'avais fait 30 mn de wii à la maison...

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