Samedi 27 mars

Publié le par samie42

 

Ce soir c’est apéro dinatoire donc aujourd’hui j’économise des points…

 

Petit déjeuner (3 pp) reste 31 pp

Un demi verre de jus de raisin, 1 pp

120g de fromage blanc 0 % MG, 1,5 pp avec une banane coupée dedans

Un café au lait, 0,5 pp

 

En cas, un gâteau oreo, 1 pp reste 30 pp

 

Déjeuner (8 pp) reste 22 pp

 

Velouté de fanes de radis, 1 pp

Salade de mâche, 1 pp

Encore très faim alors je me fais une salade composée avec :

Ce qui me fait une salade composée à 4,5 pp

Après ça sera une pomme et un café, 0,5 pp et un gateau oréo avec ! (1 pp) je sais, je sais, je suis trop gourmande !

 

 

 

Dîner (21,5 pp) reste 0,5 pp

Avant de partir je me suis mangée une pomme pour par être trop tentée…

J’ai mangé 3 crevettes, 30g ? 0,5 pp dont deux trempée :

-l’une dans du houmous, environs ½ cc, 0,5 pp

-l’autre trempée dans du gouacamol, environs ½ cc, 0,5 pp

J’ai aussi mangé des espèces de croquette au pois chic, je dirais que ça vaut 2 pp pièce, j’en ai mangé 4, ça me fait 8 pp

J’ai pris 3 minis tartes à la tomate, 1 pp pièce, soit 3 pp

Et j’ai mangé 3 verrines de carottes confites au cumin, 1 pp

Dans la soirée j’ai bu une canette de coca, 4 pp (ou la la ! je me rendais pas compte que ça coutait tant de points !) et une canette d’ice tea pêche, 2,5 pp

Yes ! j’ai bien géré ma soirée, il me reste 2 pp je me fais 2 cracottes, 1 pp avec 1 cc de beurre allégé à 25% MG, 0,5 pp et je me mange quelques radis avec…

Du coup, il ne me reste plus qu’un demi pp en rade…

 

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élodie 29/42 28/03/2010 22:13


Bonsoir, c'est incroyable comme les points montent vite! il ne faut pas grand chose pour déraper!
En ce moment je me démoralise car je ne perds plus! en 10 semaines seulement 3.6 et je fais gaffe!
j'ai bien augmenté le sport mais, rien n'y fait samedi je ne suis pas allée en réunion, je suis sur le point d'abandonner....


samie42 28/03/2010 22:15


lâche pas le morceau! ou si tu lâches, fais plutôt une stabilisation, tu rattaquera plus tard si tu en as l'envie! mais si tu arrête tout comme ça, tu risque de tout reprendre, ça serait
dommage!
allez, courage!