mercredi 26 mai

Publié le par samie42

Comme j'ai repris un kilo, je suis repassée à 33 pp pour la semaine...


Petit déjeuner, 3,5 pp

 

3 cracotes, 2 pp

1,5 cc de beurre à 38% MG, 0,5 pp

1,5 cc de confiture de rhubarbe et abricots secs, 0,5 pp

café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner, 16 pp

 

repas à la crèche...

salade verte, 2 pp

gratin de côtes de blettes à la sauce tomate, 3 pp

florentin (steak haché de veau pané) 5 pp

pain, 20g, 1,5 pp avec un morceau de buche de chèvre, 20g, 1,5 pp

yaourt nature sans sucre, 1 pp

 

En cas: 3 pp

 

un yaourt nature, 1 pp

une demi tranche de brioche, 1 pp et un careau de chocolat, 1 pp

 

Dîner, 14 pp

 

RIMG0046.JPG

 

salade composée avec:

-vinaigrette allégée à l'huile d'olive,1 pp

-salade verte

-tomate

-carotte râpée

-choux rouge râpé

-75g d'allumettes de dinde fumées, 4 pp

-crevettes décortiquées, 50g, 1 pp

 

2 craquotes, 1,5 pp avec 40g de fromage de chèvre frais, 2,5 pp

un bol de céréales kellog's spécial k fruits rouges, 40g, 4 pp

 

Dans la soirée envie de grignoter, un melon, 0 pp

 

J'ai pris 1 pp dans ma réserve hebdo...

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