Mercredi 21 avril

Publié le par samie42

 

 

Petit déjeuner  (2,5 pp reste 30,5 pp)

 

Un yaourt nature, 1 pp

Un verre de jus de pomme allongé d’eau, 1 pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner (13,5 pp reste 17 pp)

 

Salade de fonds d’artichaud et tomate avec vinaigrette allégée à l’huile d’olive, 1 pp

pomme de terre cuites à la vapeur à satiété, 7 pp

une portion de clafouti de courgette jambon, 5 pp

un yaourt nature, 1 pp

une pomme

un café au lait, 0,5

 

en cas  (1,5 pp reste 15,5 pp)

 

un café au lait, 0,5 pp

un yaourt nature, 1 pp

 

Dîner 26 pp soit -10,5 pp


Une barre de céréales cranegerge, 3 pp

3 cracottes, 2,5 pp avec 106 g de chèvre frais (je sais, je sais, j'ai craqué...) 6,5 pp

blésoto aux moules et champignons,  11 pp

1 barre au chocolat, 3 pp

une pomme, 0 pp


 

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