menu de jeudi 24 mars 35 pp

Publié le par samie42

Petit déjeuner

 

yaourt nature, 1 pp

une pomme et une banane, 0 pp

un café au lait + 1/2  sucre, 0,5 pp

 

dans la matinée, tisane à la crèche 0,5 pp et une petite part de gâteau au chocolat, 3 pp

 

Midi

 

en attendant que mon repas réchauffe, je me mange 2 carottes crues (j'adore nature comme ça! )

boeuf- carotte, 130g de viande, 5 pp

cracotte, 1 pp et une portion de camenbert (1/8 ème) 2 pp

une verrine (une petite) avec pêche au sirop, fromage blanc et un peu de crème allégée à 5%, 2 cc de miel, arome amande et vanille liquide, 2 pp

une part de gâteau à la pomme, 2 pp

 

Soir

 

polenta à la sauce tomate, 50g avant cuisson, 5 pp

100g de bacon, 3 pp

1 oeufs, 1 pp, sur le plat avec 1 cc de parmesan râpé, 0,5 pp

une cracote, 1 pp et une portion de camenbert, 2 pp

un yaourt, 1 pp et  2 cc de miel, 1,5 pp

un carreau de chocolat noir (10g) 1 pp

 

J'ai dépassé d'un demi point, mais comme j'ai courru pour 10 pp et que j'ai fait 4 pp d'activité dans la journée, c'est pas un grand mal... hi! hi! hi!

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