Mardi 26 janvier

Publié le par samie42

Petit déjeuner (6,5 pp)

Céréales Master Crumble, 35g, 4pp

Un verre de jus d’orange, 2 pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner (5pp)

Aujourd’hui c’est le jour de la pesée, donc c’est repas léger en poid (a chacune ses petits trucs ! lol !)

Salade d’endive aux noix et au jambon (épaule découennée, dégraissée, 2tr) :5 pp

Une orange

 

Dîner (21,5 pp)

Chips allégées Linessa, 20g, 2,5

Un grand verre de coca cola zéro, 0 pp

Soupe crème de champignon, 2 sachets, 2,5 pp

Pain au son, 61g, 4pp

Cancoillotte, 105g, 3pp

Velouté de potiron + 1CS de crème fraiche à 15% MG, 0,5 pp

50 g de pain au son, 3pp

61g de jambon fumé allégé Linessa, 2 pp

Céréales Form & Fruits Rouge, 40g, 4 pp

Il me reste 6 pp non mangé, car j’ai largement assez mangé !!!

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