Mardi 23 février

Publié le par samie42

Petit déjeuner (5,5 pp)

Céréales spécial K fruits rouges, 40g, 4 pp

Un demi verre de jus d’orange 100 % pur jus adittionné d’eau, 1 pp

Café au lait, un mug, 0,5 pp

 

En cas : mousse de banane à la crèche, 1 pp

 

Midi (2 pp)

Cet après midi c’est la pesée, alors je ne me charge pas trop…

Soupe de plantes et choux, 2 pp

 

En cas : 1 banane, 0 pp

Perte de la semaine : + 200g de pris, c’est pô juste !

Pisque c’est cômme ça je me prend un panache…3 pp, na !

 

Dîner (26,5 pp)

Un petit sandwich avec 40g de pain au son,2, 5 et 71 g de  jambon de dinde, 2 pp, et 1 cornichon, soit 4,5 pp le sandwich

Une part de tarte tomate/bacon/roquefort, 4pp

20g de pain de son, 1pp avec un pot de cancoillotte, 238g (j’ai pesé !) 7,5 pp

40g de chips allégées Linessa, 5,5 pp

Un yaourt, 1pp

Une banane, 0 pp

 

Bon je sais c’est pas trop équilibré comme repas, ce soir, mais j’avais besoin de me réconforter et de manger des trucs que j’aime et sans préparation… Je ferai mieux demain…

Publié dans menus par jour

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