Mardi 16 mars

Publié le par samie42

 

Petit déjeuner (1,5 pp)

Un demi verre de jus d’orange 100 % pur jus allongé d’eau, 1 pp

Une banane, 0 pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner (12 pp)

Salade d’endives aux noix, 3 pp

2 tranches de jambon découenné dégraissé, 3 pp, avec une portion de gratin de choux fleur aux pommes, 3 pp

100g de fromage blanc à 20 % MG, 2 pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

Au boulot, un café au lait, 0,5 pp

En cas : une demi banane (ma collègue me l’a jetée avant que je l’ai finie…lol !)

 

Dîner (20,5 pp)

Crevettes roses, 95g, 1,5 pp avec 1 cc de mayonnaise, 1 pp

Pâtes à satiété avec crème aux herbes et au jambon, 9 pp (plat préparé ww…) avec une petite boite de champignons…

Steak, tende de tranche, 214g, 5,5 pp

Préparation  en sachet ww, yaourt à l’abricot, 2 pp (j’adore l’abricot !) ça a un petit air de « revienzy » !

Un kiwi, 0 pp

Et un carreau de chocolat puis qu’il me reste 1,5 pp

Il ne m’en restera plus qu’un demi en rade…

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