lundi 26 avril

Publié le par samie42

Petit Déjeuner (4,5 pp reste 28,5 pp)

 

céréales kellog's fruits rouges, 30g, 3 pp

un demi verre de jus de pomme allongé d'eau, 1 pp

café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner (6 pp reste 22,5 pp)

 

 

Repas à la crèche, avalé avec un lance pierre...

salade de concombre, 2 pp

2 tranches de jambon, 3,5 pp

choux fleur vapeur froid... 0 pp

café au lait, 0,5 pp

banane, 0 pp

 

En cas à la crèche (0,5 pp reste 22pp)

une banane, 0 pp et un café au lait, 0,5 pp

 

Dîner (22 pp)

 

salade haricots vert, tomates et champignon, avec 1CS de fromage blanc et une demi CS de mayonnaise, 2 pp

pain grillé, 1 pp avec 1 cc de beurre 20% MG, 0,5 pp et 23 g de roquefort, 2,5 pp

filet de dinde à l'indienne, 3,5 pp avec 1 CS de crème fraiche à 15% MG, 0,5 pp

180g de pâtes cuites, 5,5 pp avec 1 cc d'huile d'olive, 1 pp

3 oeufs sur le plat avec 5 pulvérisations d'huile d'olive, 6 pp

céréales master crumble, 60g, 7,5 pp

deux carreaux de chocolat noir, 2,5 pp

 

et voilà tout mes points sont mangés!

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