lundi 13 septembre

Publié le par samie42

Allez, demain c'est la pesée...

 

Petit déjeuner

 

3 petits beurres, 3 pp

avec 1,5 cc de confiture à la mirabelle, 0,5 pp

et un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner

 

tomates cerise, 0 pp

salade de pâtes, 4 pp

3 tranches de blanc de dinde Fleury Michon, 2,5 pp

yaourt nature, 1 pp

pomme, 0 pp

café au lait, 0,5 pp

 

En cas: une banane

 

Allez, hop! une tite séance de jogging avec ma collègue, ça me fait 4 pp d'activité!

 

Soir

 

salade de riz avec:

   -150g de riz, 4,5 pp

   -vinaigrette allégée, 1 pp

   -tomate, 0 pp

4 tranches de rosette, 8 pp

fromage blanc, 2 pp

un paquet de chips, 3 pp

bon je sais j'ai dépassé mon capital journalier , alors je tape encore dans ma réserve hebdo ... tant pis!

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Julie 14/09/2010 07:29


Alors, ça a donné quoi la pesée ? Bientôt en stabilisation, non ?


samie42 18/09/2010 10:17



ma pesée c'est le mardi soir...