lundi 12 avril

Publié le par samie42

Bon j'ai pas été très très sérieuse dimanche, mais je me reprend en mains...

 

Petit déjeuner (2,5 pp) reste 31,5

 

un demi verre de jus d'orange 100 % pur jus allongé d'eau, 1 pp

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

 

Déjeuner (11,5 pp) reste 20 pp

 

salade de tomates avec vinaigrette allégée, 1 pp

pâtes cuites, 120g, 4 pp avec 1 cc de beurre à 25 % MG, 0,5 pp et 2 oeufs durs, 4 pp

120g de fromage blanc à 0 % MG, 1,5 pp et une pomme coupée dedans

un café au lait, 0,5 pp

 

 

 

En cas à la crèche:1,5 pp reste 18,5 pp

un café au lait, 0,5 pp

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

 


 

Dîner (21,5 pp) pris 3 pp dans la réserve

 

moussaka light, 8 pp

pain grillé, 1 tranche, 20 g, 2 pp avec 30g de chèvre frais, 2 pp

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

pomme au four, 1 pp car cuite, avec 20g de chocolat noir dans le coeur, 2,5 pp et accompagné d'une bastogne, 2 pp

 

en attendant que la moussaka cuise, j'ai pris un panache, 3 pp

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