le petit coin à papotte

Publié le par samie42

Alors, vous, vous en êtes où dans votre amaigrissement?

Faites moi connaitre vos impressions, si vous avez des questions, et que vous ne trouvez pas dans mes articles, vous pouvez me les poser, profitez en!

si vous coincez, dites le moi, j'essayerai de vous aider...pour celles et ceux qui ne vont pas en réunion...

Courage!

Publié dans impressions

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kikibabeth 28/10/2010 09:58


dur dur en ce moment.j'ai commence ww fin avril et j'ai perdu 5kg 6 et surtout degonfle; mais la j'aurai tendance a regrossir ce qui est desesperant.j'allai a la piscine ms suite a des pbsgygy et
mes epaules qui me refont tres mal je ne peux plus y aller.j'ai un boulot prenant avec horaire irregulier pour les repas (hier petit dej a 5h dejeuner 14h diner 20h30).je ne sais plus quoi faire il
me reste encore environ 15kg a perdre.je pensais passer en stab qqs tps et reprendre ensuite a 29 pts??


samie42 28/10/2010 21:40



Pourquoi pas si tu en as assez... ça fait du bien de faire une pause! et puis on reprends quand on a le goût! ce qu'il ne faut pas faire c'est tout arrêter... il vaut mieux stabiliser!



Véronique 27/10/2010 08:49


Bonjour,
Moi j'ai commencé en mai et je ne suis qu'à 7 kg en moins mais franchement je ne suis pas assidue et c'est dommage. Depuis début octobre, je ne fais que manger, je ne pense qu'à manger et après je
culpabilise grave. Du coup, je n'assiste plus aux réunions, je sais il faut pas mais j'ai plus la motivation et pourtant j'ai encore 13 kg à perdre !!
Toi comment as-tu trouvé la force de ne pas craquer et céder à la facilité ?
Tu totalises une perte de combien de kg en combien de temps ? tu pratiques pas mal de sport apparemment ?
Je vais tâcher de me reprendre et de faire aussi bien que toi.....


samie42 28/10/2010 09:24



ça n'a pas été toujours facile, il y a eu des soirée de n'importe quoi! ça m'est même arrivée d'appeler à l'aide sur le forum pour me sortir de mon frigo... mdr!


maintenant, quand j'ai une crise de boulimie, je tape dans les fruits, les cracottes et le chèvre frais, et surtout, le lendemain je bouge et je compense en mangeant plus de fruits et de
légumes... tout en conservant mes points de la journée mais plutôt en poisson et légumineuse... et surtout, j'ai arrêté de me culpabiliser... je sais que ça fait partie de ma personnalité, alors
je fais avec... étonnament, depuis que je l'ai accepté, j'ai un peu moins de crises, et elles sont moins violentes... comme quoi... bref, accroches toi, essaye de t'occuper, sort si ça te prends
dans la journée, appelle un ou une amie si c'est le soir... ou fait une activité manuelle... et ne soit pas si dure avec toi!



Julie 26/10/2010 13:28


Merci.

Oui, c'est ce que je me suis dit, 500 g par semaine. Ce n'est pas toujours évident selon les week-ends que j'ai ... Je vais essayer et si je ne les perds pas, ce n'est pas grave du moment que je
perds quand même. Je ne veux pas trop parler d'objectif car sinon je désespère vite si ça ne fonctionne pas ... à suivre !


samie42 28/10/2010 09:20



moi je me prévoyait 3 semaines de perte et une semaine sans perte, comme ça ça me laissait une marche d'erreur...



Julie 21/10/2010 12:25


Eh bien moi, ce matin, j'étais à - 4 kg depuis le 30 août. Je suis plutôt contente du résultat. Certes, je pourrais maigrir plus vite, mais à partir du moment où je maigris, cela me va bien.
J'aimerais bien perdre 4 kg d'ici noël, mais je ne sais pas si c'est un objectif raisonnable. A voir ...
Je viens presque tous les jours sur ton blog qui me sert bien (c'est comme ça que j'ai appris que 2 cracottes étaient à 1,5 pp et non 2 !! lol)! Donc, merci de ton aide !!
J'espère que tout va bien pour toi également !


samie42 24/10/2010 08:16



bravo! belle perte! si tu veux perdre tes 4 kg d'ici, noel, le mieux c'est de te donner des objectifs (-1,5 kg en décembren -2,5 en novembre par exemple) et puis tu morcelle par semaine ton
objectif... comme ça c'est plus facile à tenir!  ça fait 500g à perdre par semaine en novembre... à voir si tu perds ça d'habitudre ou non...  courage!