jeudi 22 avril

Publié le par samie42

 

Petit déjeuner 2,5 pp reste 30,5 pp

un yaourt nature sans sucre, 1 pp

un demi verre de jus de pomme allongé d'eau, 1 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner  16 pp

 

Repas chez une copine...

150g de pomme de terres, 3,5 pp

boeuf bourguignon, environs 150g, 4,5 pp

fromage espagnol, (un peu comme de l'edam) environ 30g, 3 pp

avec 30g de pain, 2 pp

une pomme.

dans l'après midi, 2 cafés au lait, 1 pp

en goûter, un petit sablé bonne maman au sésame et au pavot, 2 pp

 

Dîner (sans commentaire...)

 

salade d'endives avec un oeuf dur, 3 pp

250g de pâtes cuites, 7 pp

120g de saumon frais en papillote à la ciboulette, 6 pp

150g de haricots verts

et là, je part en vrille..........

6 pains grillés, 12 pp avec 4 CS de st hubert doux, 6 pp et 4 cc de confiture, 2 pp et je me termine avec de la compote, un pot, 3 pp et une barre de céréales ww au chocolat blanc, 3pp... ouille ouille ouille! ma réserve hebdo en prend 28 pp en moins! (ça fait mal!)

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