Jeudi 18 février

Publié le par samie42


Petit déjeuner (3,5pp)

Céréales fruit & fibre, 40g, 2pp

Un demi verre de jus d’orange aditionné d’eau, 1 pp

Un café au lait, 0,5 pp,

Une banane, 0 pp

 

Déjeuner (12 pp)

Repas à la crèche…

Salade de pâtes, environs 150g, 5,5 pp

Gratin endives jambon, 4 pp

Un kiwi, une banane, 0 pp

Un café au lait, 0,5 pp

 

En cas : une banane, 0pp

 

Dîner  (21,5)

Taboulé avec 112g de semoule, 5pp

150g d’escalope de dinde, 3,5 pp

290g d’épinards en branche, 0 pp, avec 2 CS de crème fraiche allégée à 15% MG, 1pp

 

Encore faim…salade de poireaux  vinaigre+ 5 pulvérisations d’huile 0pp +15g de mozzarella, 8pp

Salade blanche, 2pp

2 bonbons régliss’ mint, 2 pp

J’ai entamé ma réserve hebdo de 2 pts

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