jeudi 13 janvier

Publié le par samie42

Petit déjeuner

 

yaourt nature, 1 pp

une petite banane, 0 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

Midi

 

Assiette de haricots verts avec 1 cc d'huile d'olive, 1 pp

flageolets cuisiné cassegrain, 150g, 3 pp

staek haché 5% MG, 4 pp

un yaourt nature, 1 pp

2 clémentines, 0 pp

tisane et un demi sucre, 0,5 pp

 

Je n'ai pas pris d'en cas à la crèche...

 

Soir

 

Ce soir j'ai très très envie de manger, ça me poursuit depuis une heure et demi...

 

un paquet de chips ww pour patienter, 3 pp

115g de miettes de crabe, 2pp et 10g de mayonnaise allégée, 1 pp

300g de pommes de terre vapeur, 6,5 pp et une vinaigrette allégée, 1 pp

2 cracottes, 1,5 pp et 30g de chèvre frais, 2 pp

un fromage blanc, 2 pp

ananas frais, 100g, 0 pp


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