dimanche 9 janvier

Publié le par samie42

Aujourd'hui il faut que je respecte au maximum mon bubget car ce midi c'est repas à l'extérieur... et comme hier je n'ai pas été très très sage... bref, c'est pas encore cette semaine que je vais perdre un kilo!

 

Petit déjeuner:

une cracote, 1 pp

une demi tranche de jambon, 1 pp

une banane, 0 pp

deux clémentines, 0 pp

un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp

 

midi, repas chez mon frère...

apéritif: tomate cerise! (merci pas belle soeur adorée d'avoir pensé à moi!)

bière sans alcool, 1 pp

haricots verts, 0 pp

gratin dauphinois maison, 9 pp

poulet au champignons, j'ai pris le blanc mais je compte quand même 6 pp

10g de brie et 10g de caprice des dieux, 3 pp et 30g de pain, 2 pp

une part de galette des rois, 15 pp (ailleu!)

un café au lait avec un demi sucre, 0,5 pp

 

bon bin comme vous le voyez, il va falloir éponger ce soir... il me reste... - 6 pp ! MDR!

donc pour le soir, ça sera:

 

soupe de légumes maison, 0 pp

gratin chou-fleur/oignons, 2 pp

yaourt nature, 1 pp

clémentines, 0 pp

et voilà le travail! en même temps, la réserve hebdo, elle est là pour ça! et puis je me suis fait plaisir à la manger cette part de galette!

Publié dans menus par jour

Commenter cet article