dimanche 18

Publié le par samie42

 

Petit déjeuner (4,5 pp reste 28,5 pp)

 

kellog's fruits rouges, 30g, 3 pp

un demi verre de jus d'orange 100 % pur jus allongé d'eau, 1 pp

un café au lait, 0,5 pp

 

Déjeuner (12,5 pp reste 16 pp)

 

nouilles de riz, 50g cru, 180g cuites, 5,5 pp

steak, bavette, 100g, 3,5 pp

salade d'endives aux noix, 3 pp

pomme, 0 pp

café au lait, 0,5 pp

 

Une heure de marche avec des amis, 4 pp


en cas: une pomme, 0 pp

 

Dîner (29 pp) pris 13 pp dans la réserve hebdo

 

aille aille aille! fringale ! fringale!

 

résultat des course...

un petit melon, 0 pp

pâtes à satiété, 7pp

colin, 93 g, 1,5 pp

1 CS de crème fraiche à 3 % MG, 0,5 pp

1 cracotte, 1 pp avec 20g de chèvre frais, 2 pp

 

et après je suis partie en vrille...

5 cracotes, 3,5 pp avec 50g de chèvre frais, 3 pp

une verrine pomme choco-coco, 4 pp

2 tranches d'épaule DD, 2,5 pp

200g de pomme de terre cuites à l'eau, 4,5 pp

et je me suis finie aux tomates natures....


Publié dans menus par jour

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élodie 29/42 19/04/2010 21:39


Ha c'était vraiment une fringale!!!
Mais au moins les aliments mangés ne sont pas des "cochonneries" mais bien pour te caler. alors je sûre que ta balance restera ta copine!;-) et faute avouée est à moitié pardonnée!
suggestion:
pour les points activités gagnés pourquoi ne spécifierai tu pas (ppa) pour différencier des unités pro points? (pp).
Aller bon courage tu es sur la bonne voie.


samie42 20/04/2010 00:24



tiens, c'est une bonne idée, ça!



grany 19/04/2010 10:44


bonjour SAMMIE

et c est toujours avec plaisir que je suis ton blog
et félicitations pour ta perte
dis moi c est quoi des nouilles de riz ?
bonne journée
grany


samie42 20/04/2010 00:24



c'est des nouilles asiatiques, je les ai trouvées à grand frais... c'est des nouilles mais elle sont faite à base de farine de riz et non pas de blé... ça change un peu... tu peux les faire cuire
dans du bouillon ça leur donne du goût...